ウワサのお客さま|時短クイーン長田知恵さんの節約レシピ!カップキッシュの作り方

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2020年5月1日放送のウワサのお客さま
時短クイーンこと長田知恵(ながたちえ)さん(42歳)の
時短節約レシピが紹介されました。

《長田千恵さんの時短節約レシピ》

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長田知恵さんの時短節約レシピ

カップキッシュの材料

食パン 4枚
ロースハム

たまご 3個
塩 少々
こしょう 少々
コンソメ 少々
牛乳 たまごと同量程度

冷凍カットほうれん草 アルミカップ1つにつきひとつまみ程度(少量)
しめじ 1/4袋
チーズ 適量
ケチャップ 適量

カップキッシュの作り方

4人前150円 調理時間8分 焼き時間15分

1、耳をカットした食パンを並べて置き、ラップをかけて手で平らに潰していきます

2、ペラペラになった食パンをアルミのカップにしきます

3、ロースハムを食パンに上にのせます

4、ボウルで卵を溶いて塩、こしょう、コンソメ、牛乳を入れます

5、「4」をアルミカップに注ぎます

6、冷凍カットほうれん草を少量凍ったままアルミカップに入れます

7、ほうれん草の上にしめじをのせてケチャップをかけます

8、トースター190度で15分加熱します

まとめ

食パンがカリッとサクサクで中はトロトロ。
絶妙な食感がとても美味しいとみなさん大絶賛されていました。

トースターで簡単に作れるのがいいですね。

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