【メレンゲの気持ち】三吉彩花さんの韓国旅行ごはんとストレッチのやり方が紹介されました

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2020年2月1日(土)放送のメレンゲの気持ち三吉彩花さんの休日韓国旅行とストレッチが紹介されました。

三吉彩花さんの韓国ごはん食べ尽くし

明洞餃子(ミョンドンギョウザ)

まず最初に訪れたのは明洞にある有名な「明洞餃子」です。

韓国のうどんに餃子がのったものと水餃子のようなものを
注文されています。

餃子は中の具がぎっしり詰まっていて食べ応えがありそうです。

よく1人で食べに来るんだそうです。

チュクミ

初めてチュクミ(イイダコをコチュジャンなどで炒めた料理)を食べるという三吉さん。

タコ
しそ
もやし
トッポギ(韓国のお餅)

が赤いソースでグツグツと煮込まれています。

「美味しいけどめちゃ辛い」

チャミスル(韓国焼酎)を飲みます。

とても美味しそうですね!

ホテルで屋台で買ったデザート「コグマ」を食べる

夜10時半、ホテルでデザートタイムが始まりました。

デザートはコグマ(さつまいも)です。

安納芋みたいに甘いそうで、スプーンですくっていただきます。

三吉彩花さんのスタイルをキープするストレッチ法

食べることが大好きな三吉さんですが
スタイルキープのためにストレッチも欠かさないそうです。

筋膜リリースのコロコロを使って体をほぐしていきます。

三吉彩花さんのスタイルキープストレッチのやり方

1、背骨の下に筋膜リリースのコロコロを背骨に沿って縦向きに置きます

2、筋膜リリースを背骨の下に置いた状態で腕を回します

3、腰の下に横向きに筋膜リリースを敷いてひざを曲げて上に伸ばします

4、ゆっくり足を下ろしていきます

三吉さんは家でテレビを見ながらストレッチをやるそうです。

お父さんと仲良し

三吉さんはお父さん(47歳)と仲がいいそうで、
先日も2人でディズニーランドに行ってきたそうです。

普通にお父さんと腕を組んだり肩を組んだり
写真を撮ったりするそうで、村上虹郎さんと
ばったり渋谷で会ったときに年の離れた彼氏と
間違われてしまったとのこと。

お父さんは友達のように接してくるので
年頃の女の子特有の

「近づかないで」

というような感覚は全くなく、
高校生の時も一緒にお風呂に入って
お父さんの髪を洗ってあげたりしていたそうです。

理想の男性はお父さんで、
お父さんの背が高い(185cm)ので

・年上
・背が高い

40歳くらいの男性が三吉さんの好みなんだそうです。

まとめ

お友達との韓国旅行楽しそうでした。
ストレッチをする三吉さん、本当にスタイルが良くて
きれいで見ているだけで癒しですね。

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